个人大数据：涂俊杰 2023 年的 8760 小时
距离《个人大数据：涂俊杰 2022 年的 8760 小时》过去了 1 年，作为数字人文主义者，这是我的第 7 份数字年报。虽然世界不以自然年变化，有些事三五天见效，有些事三五年未必动摇。但我仍然用年度总结提醒自己，停下来，观察我和周围发生了什么。
钱就是投票权，2023 年资本市场，沪深 300 指数跌幅 11.4%；标普 500 涨幅 24.2%；$BTC 涨幅 155.8%，这就是为什么要资产配置。但只配置加定投，把折腾交易的心思转到充实人生上，找点儿让自己开心，丰富精神的爱好。吃好喝好，身体健康能睡着，什么都比愁眉苦脸和骂街强 😬
人生公式
去年接受了「人不会一直进步」的事实，退二进三的 S 型曲线才是常态，焦虑大减。
今年把「快乐而充实地活着」再细化，决定未来围绕「人物」做点儿事情。下半年新做了《我从范冰身上学到的》和《我从 Derek Sivers 身上学到的》，2024 年继续。
思维启发
拒绝虚无主义，找到自己的意义
不要把事情搞复杂，简单做事
情绪低落时自问「 你是哪种垃圾？」
不说教，没话讲可以不讲
不写陈词滥调
富有而匿名
新学的技能
AI《巴士报》
沉浸式翻译
今年这俩产品加一起简直王炸，我已经离不开了。AI 帮我简化工作流程，有点儿像口语编程，你把事情说明白，它都能搞定。比如原来我做数据清洗，先把数据放到 Excel 里，想想用什么函数，不会写参数还要谷歌查一下。现在直接把我的需求说给 ChatGPT，帮你搞定 80%，拿到半成品微调就能用。
沉浸式翻译插件大大方便了我获取英文信息的能力，啥页面都能一键翻译，只要不怕英语了，啥问题都解决了。而且用沉浸式翻译支撑，还能实现用中文听英文播客……
星标事件
上线付费信息流频道
停用微信朋友圈
付费沉浸式翻译/ChatGPT
拿到 aTimeLogger 软著
成为 @张潇雨 助理
转移公众号文章到 GitHub
仿写范冰系列文章
办得意忘形深圳线下活动
写完核心圈文章
大理旅居一个半月
学用 Python 抓数据
参加 2 位发小婚礼
开始游泳
更新《张潇雨微博精选》
整理 Derek Sivers 博客
公众号改名
旅游
今年在宜昌本地玩了挺多景点，卷桥河公园、两坝一峡、三峡大瀑布……小时候没去的，今年办张年卡一趟补齐。省外去了深圳、昆明、大理、沙溪剑川古镇、重庆。
每个地方都写了游记：
得意忘形×深圳站，一次见 300 人
第二次来昆明，我推荐的 5 个地方
在大理带病闲逛的这 9 天
去剑川沙溪古镇看星星
带老爸去重庆
日常变化
停止滴答清单打卡，换成设定执行意图。除了像关闭朋友圈这样的硬行动，还有：
一{上厕所}就{看人物}
一到{下午 2 点}就{去游泳}
一{起床}就{烧水泡茶}
一{不知道干什么}就{听收藏的播客}
一{想看剧}就先{搜解说}
一{吃饭}就{看纪录片}
……
2024 年要挖掘隐藏习惯，把习惯的路径铺开，培养好习惯，打断坏习惯回路。用《盗梦空间》的方法「植入」新习惯。
书/影音/游戏
年度图书：《悉达多》
年度游戏：《哈迪斯》
年度综艺：《体能之巅》
年度动漫：《进击的巨人》
年度歌曲：《麒麟》
为什么把年度图书给了《悉达多》而不是《财富自由之路》？因为《悉达多》代表了我「从不看虚构书」的转变。读书 10 年，我才慢慢发现，非虚构的「真实」不一定能留下，反而是虚构书里，藏着现实的人生。
浏览网页
2023 年打开 17 万个网页（不算手机），最多次的是谷歌，平均每天搜索 55 次；再就是哔哩哔哩，成了无聊就刷 B 站热门的习惯。
Google
哔哩哔哩
突然想到 ChatGPT 没上榜，是因为插件太多，比如 ChatHub、ChatGPTBox、Glarity……已经不用单独开网页问 ChatGPT。AI 融入生活，和「搜索」不再是一种东西了。
附哔哩哔哩特别关注名单：
疯狂小杨哥
胖龙的小生活
付航脱口秀
semkavkvadrate街拍
大瑶同学remix
盗月社食遇记
哦摆小胖总
餐饮研究员王刚
阿福Thomas
橙飞一下
2024 年已经决定疯狂剥夺 B 站的时间。
内容推荐
内容系列我写了 5 篇，感兴趣的看看：
这里只保留 5 篇永久笔记，常读常新：
《比免费更好》 by 凯文·凯利
《当众学习》 by swyx
《Don’t Just Set Goals. Build Systems》 by Kurtis Pykes
《一生只用富一次（2023版）》 by 老喻
时间记录
2023 年的关键词是「人物」，2024 年向内多读「经典」，向外多和人「切磋」。
购物清单
日用品没什么特别，都是老一套。游戏的话，《死亡细胞》享受了一段时间。最直观的体验提升还得是上网冲浪的工具：
ChatGPT
沉浸式翻译
OneKey Card
4K Video Downloader
知识付费
除了每年续费的社区，还特别推荐：
优秀榜样
罗列 2023 年我写过感谢信的榜样：
魏星：「累牍」网站负责人
Randy：代码之外播客主播
傅丰元：灵感买家俱乐部创始人
范冰：知识星球独立顾问星主
reorx：个人信息流博主
Pseudoyu：区块链开发者
Owen：沉浸式翻译开发者
Tqtifnypmb：播客插件开发者
奶油Rae：同事
张潇雨：得意忘形主播
不隔山：印象笔记大使
阳志平：知识星球安人书院星主
Rongrong：RSS_telegram 开源人
DIYgod：RSSHub 创始人
Hawstein：公众号主理人
Tim Ferriss：蒂姆·费里斯秀主播
Derek Sivers：《How to Live》作者
投资收益
所有投资仓位都在数字货币，全仓收益率 44%。不及比特币年涨幅 30%，没及格。下半年踏空。全靠熊市定投的收益挽尊。
换个角度，现在就是定投大 A 的时机（再次推荐有知有行）。按惯性，现在已经是上证指数近 10 年的关键支撑位，如果支撑不破，极限坑位是上证 2700±100 点，起涨大概在 2026 年一季度（瞎掰的 🤡
新年计划
2024 年继续当个创作者，「读好书、见高人、做大事」，快乐而充实地活着 ✅
OKR1：《永久笔记》建库
OKR2：《以 XX 为榜样》3 人
OKR3：克服开单恐惧
锻炼体魄，「成家立业」，学点儿新技能，是必须的。试试 2024 年能不能在这之外克服障碍，多组织活动，线下 1v1 深谈。
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