道理在初中的时候就学过了：想要打破现有的平衡态，就要对该状态做超出临界点的功。——张潇雨
时间流向背后反映的是生活状态，想要打破时间边界，就必须换一种生活方式。
最常见，有效的三种换生活方式的方法是：
换工作
换城市
搬家
回顾 2022 年的时间流向，学习时间减少，娱乐时间增加。
虽然现在不真的把「娱乐时间」算作「损害时间」，但表头还是没改，依然提醒自己不要过度。
10% 的娱乐时间，每天娱乐 2.4 小时，就是一个度。
睡眠时间
今年的作息比之前要好，已经能凌晨左右睡，早 9 点前起。前几年的作息，平均睡眠时间都是凌晨 1 点睡，早 9 点起。
没有暖气的湖北冬天，温度个位数，想要从被窝起来，真的困难。还好去年买了个踢脚线取暖器，一档开一夜，美滋滋，早上起床也不困难，推荐入手。
我从小就没有失眠困扰，但是媳妇经常失眠，我才知道睡得好是不少人的奢望。
家里泡脚喝茶吃褪黑素的法子她都试过了，虽然褪黑素有用，但毕竟是药，吃过一阵后就没吃了。现在她只有白天狂走一天，精神耗尽，晚上才能睡得好。我们开玩笑说是跑外勤的命，打工人，打工魂。有好法子的朋友，分享一下，救救打工人吧。
学习成长
学习成长和工作事业时间的分界对自由职业者并不明确。
只是我从时间起伏的背后发现我工作的模式就类似「编程马拉松」——狂暴突击一个项目，项目完成后报复式休息。
工作时候忘我，目标已完成就瘫了。
目标这个东西最大的问题是，当你达到它的时候，它就消失了。——张潇雨
所以 2023 年我给自己的期待是完成 2~3 个季度级别的项目，我知道自己做不到完成一个项目马上紧接着开始下一个，所以留时间给自己缓冲。
工作事业
今年在工作上花的时间很少，对应的主动收入锐减。
靠被动收入的项目糊口都难，所以我说明年靠爱发电发不动了，要好好赚钱，写字卖课啥都来，先活下来。
给自己的关键词「作品」加了个前缀，要做「商业作品」。
日常生活
日常洗漱、买菜做饭，收拾屋子没啥说的。
典型的一天时间分配：
08~09:00——起床，烧水，吃面包/米稀
09~10:00——边吃边看新闻或者刷 B站
10~12:00——回测数据，编辑/写文章
12~14:00——弄饭吃，饭后休息一会儿
14~19:00——码字/看文章，有时读书
19~21:00——刷视频，和媳妇觅食散步
21~23:00——码字/看文章，有时读书
23~00:00——刷视频，洗漱睡觉
只要不出门，我们的一天差不多就是这样，枯燥乏味，无人知晓。
大多时候我都乐在其中，小部分时间也会觉得太安静了，不真实。
娱乐休闲
在《我的年度影视剧/游戏/综艺》里，已经写了我玩儿些啥。
我觉得自己还是个挺不会享受生活的人，生活方面的乐趣很少，不户外运动，也不爱社交，游戏不咋玩，宠物也不养 😂
2023 年，看能不能调整一下。
交通出行
今年旅游了三次，分别是年初和发小一起去襄阳唐城影视城，下半年和媳妇一起去厦门、东山岛，还有湛江。
2023 疫情放开后，看看能不能去云南或者泰国旅居。
社会交际
我的「交际时间」，严格来说应该算「家庭时间」，基本记的都是和媳妇散步聊天的时间。
平时也不出门聚餐，不参加线下活动，没有新关系，只有快过年了回湖北和发小们一起打打 UNO 牌。
下半年加入 84000 和灵感买家俱乐部之后，还会定时参加线上活动或者看直播，算是微小改变。
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如果时间折叠，七年时间不过是一条曲线，高低起伏，冷暖自知。
希望我能重新找回 2019，也希望世界早点儿重回 2019。