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感谢我的赞助商 aTimeLogger Pro，激励我写写写，免费向读者提供周刊。 使用 aTimeLogger Pro 记录时间——简洁无广告、保证隐私、稳定运营 10 年。诚实对待每天的 86400 秒，觉察、唤醒，认识自己。 2023 年第 40 周。 aTimeLogger 记录时间分配如图示： 旧物新漆 老房子厨房和厕所老婆看不惯很久了，因为瓷砖太旧，怎么打扫看起来都脏，索性翻新刷漆。她淘宝买了 2 罐油漆，我搭手把厕所和厨房的瓷砖新刷了一遍漆，然后换了个灯管，看起来确实干净多了。...
感谢我的赞助商 aTimeLogger Pro，激励我写写写，免费向读者提供周刊。 使用 aTimeLogger Pro 记录时间——简洁无广告、保证隐私、稳定运营 10 年。诚实对待每天的 86400 秒，觉察、唤醒，认识自己。 2023 年第 39 周。 aTimeLogger 记录时间分配如图示： 回宜第一周 从大理回宜昌的第一周，作息变化挺明显的，早上 8:30 的闹钟还没响我就自然醒了，也不像在大理还想赖一会儿，麻利起床。 起床后下楼去菜场买早餐，老城区菜场老头老太太特多，饭点儿从...
感谢我的赞助商 aTimeLogger Pro，激励我写写写，免费向读者提供周刊。 使用 aTimeLogger Pro 记录时间——简洁无广告、保证隐私、稳定运营 10 年。诚实对待每天的 86400 秒，觉察、唤醒，认识自己。 2023 年第 38 周。 aTimeLogger 记录时间分配如图示： 大理的最后一天 回顾一个半月前菌子，然后转来大理看洱海，走之前还去了剑川沙溪古镇兜风。有天晚上睡觉的时候，老婆说，这一个半月我很开心，不仅玩儿了这么多地方，还和你一起见了两个大理的朋友，感觉...
感谢我的赞助商 aTimeLogger Pro，激励我写写写，免费向读者提供周刊。 使用 aTimeLogger Pro 记录时间——简洁无广告、保证隐私、稳定运营 10 年。诚实对待每天的 86400 秒，觉察、唤醒，认识自己。 2023 年第 37 周。 aTimeLogger 记录时间分配如图示： 约 @Way 玩飞盘 周初和 84000 星友 @Way 约着在大理古城旁边吃柴火鸡，点了一瓶大理V8，发现 @Eric 是我们共同的榜样，太巧了。饭后去大理大学足球场第一次玩儿了飞盘 🥏...
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感谢我的赞助商 aTimeLogger Pro，激励我写写写，免费向读者提供周刊。 使用 aTimeLogger Pro 记录时间——简洁无广告、保证隐私、稳定运营 10 年。诚实对待每天的 86400 秒，觉察、唤醒，认识自己。 2023 年第 35 周。 aTimeLogger 记录时间分配如图示： 84000 巴士报 我周刊做得多了，所以想到要为 84000 星球做个常驻栏目的时候，第一时间想到的就是做周刊。但做之前我又会想到 lightory 那句「宁愿选择高启动成本但低维护成本的方...
