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认识自己的 3 条途径和 10 种方法

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1 min read

在知乎上看见「怎么认识自己?」(如下图)的问题,有几个答案让我收益颇丰,刚好最近在做个人大数据的半年报,手痒也想写几句。

个人认为,可以从以下三个方面认识自己:

[全文大纲]

壹丨思维方式

1. 三观

世界观、价值观、人生观太宏大,hold 不住,不讲,但推荐一篇(如下图)我喜欢的知乎回答

2. 原则

  • 一切都是平衡的

  • 是你从前的所有决定把你推到了今天

  • ...

三观组成了你看待世界和自我关系的角度,而为人处世的原则,其实就是在教你「如何选择」。

贰丨生活状态

1. 人生轨迹

年初说要今年写的自传其实就是回忆自己的人生轨迹,想想我是如何面对人生重大的转折?我为自己的决定后悔吗?做了这些决定后,我有什么变化?

哪些是可以影响一个人一生的决定?

我如何对待家人?

我选择谁当朋友?

我上哪所学校?

我报什么兴趣班?

我和谁谈恋爱?

...

2. 个人爱好

我的爱好有哪些?

① 数据记录

[所有数据记录]

② 美食做菜

[美食点评 / 菜谱]

③ 其他

[爱好清单]

3. 行为习惯

我在周期性的做哪些事情?

① 用滴答清单随手记录灵感

[滴答清单]

② 不限形式记录日记

[语音记录]

③ 记录新闻大事件

[八月大事件]

④ 读书(不限类型甚至小说)

[读书笔记]

⑤ 在大众点评分享玩乐经历

[大众点评画报]

⑥ 整理为知笔记

[笔记目录结构]

⑦ 整理房间 / 打扫卫生

⑧ 买衣服

4. 侧重分析

[不同类目耗时占比]

可见我不是个乐于交际和顾家的人。

5. 评级体系

为自己的生活设计一个评价体系,怎样才算是「好」的一天,哪样又是「不好」的一天,这样的评价体系该由哪些部分组成?

[过好每一天]

叁丨数据参考

一直标榜自己是「数字人文主义者」,刚好用这部分解释一下我理解的「数字人文主义者」到底是什么?

[知乎个人介绍]

* 想更多了解「数字人文主义者」这个概念的同学请看这场 TED,《我如何建造出信息时间旅行机器》。

所谓的「认识自己」,向来都是个主观的判断,有人觉得自己是个「间歇性踌躇满志,持续性混吃等死」的人,你凭什么这么说?你有证据吗?我有。

[日常得分走势]

我总会留一些可以追溯的证据,尽可能还原当时的自己,也不知道有什么意义,但乐此不疲。

我们可以用哪些方法记录自己?

1. 日记

[一张老图]

2. 时事热点

[渠道:知乎 / 微博 / 朋友圈 / 百度等]

3. 时间 / 事件数据

[记录软件是 a Time Logger]

4. 读书

[读书记录]

5. 出行

[出行数据可视化后会很有意思]

6. 影音

[视频]

[网易云音乐喜爱歌单]

7. 通话

[通话详单]

8. 注册账号 / 个人信息

[等你被忘记密码多折磨几次就会学乖了]

9. 财务情况

[虚拟数据]

10. 网络浏览记录

[浏览器历史记录]

我了解自己最主要的方法就是以上几点,当然还有例如「采访朋友,听朋友眼中的自己」和「做专业的评测报告」等等方法,不一一说明。

我一直都想活得更明白一点,可是当距离「明白」更进一步的时候,也会陷入「无力改变」的深渊,即明明知道自己哪里不好,可执行力跟不上。想得太多,反而易燃易爆炸。

我有时候会看着这些数据表发呆,它们只是一堆加起来不超过 10M 的表格,竟零碎的拼出了我的人生。我想,人这辈子一定要活得精彩点儿,哪怕多 1M 也好啊!

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涂俊杰JunJie - 时间记录践行者

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