个人大数据：涂俊杰 2018 年的 8760 小时
距离《个人大数据：涂俊杰 2017 年的 8760 小时》过去了一年，作为数字人文主义者，这是我的第 3 份数字年报。
今年（指 2018 年，下同）的年报主要分：2018 年我的变化，按月记事，2018 年总结、人生质量得分、2019 年计划，五大版块来梳理我 2018 年的得失。
希望对自己过去的一年有个交代。
01 丨 2018 年我的变化
1）认知
我从《我今年意识到的 22 条变化》中挑选了我最喜欢的 5 条认知转变，和你分享：
意识到 “如果必须经历，那么早做准备”，并开始认真考虑婚姻问题，和女朋友共同商定 “3-5 年规划”
控制消费欲望，拒绝为 “不好意思” 付费，一边攒钱，一边定投，强制储蓄的同时优化自己的财务收入配比
慢慢和父母增多交流，十一回家能和我妈分享见闻和自传，但和我爸的交流还不够多，已经和爷爷奶奶预约 “族谱计划”，带动整个大家庭 “为世界留下点儿什么”
放弃 “无效社交”，不参加无意义的聚会，只关注不超过 5 位密友，主动向厉害的人靠近，建立 5-50 关系网
努力思考 / 寻找自己的使命和愿景，规划自己的人生线路图，给自己打上 “自我量化” 的标签，希望将来有一天能推动实现 “把人接入云”
2）想法
从 2018 年 1 月 17 号开始，不定期在朋友圈分享我的想法，有的是我做事的方法论，有的只是突发奇想，甚至是光秃秃的几个关键词。
我把这部分内容总结成了《想法再好，也要落地》一文，从文章中的注释可以看见 “行动” 的力量，比如年初我还在发愁，说 “我的目标管理体系还不够丰富”，年底我已经能结合 XMind + 甘特图 + 滴答清单，描绘我的愿景地图。
比如我告诉自己 “注意力要从显性层移开”，现在我已经能利用时间数据计算出 “写作效率指标”，“时薪”，“隐性娱乐时间占比” 等等指标，我坚信这些 “不易得” 的指标，是拉开人与人差距的关键。
3）技能
在《568 小时 “阅览”，是什么组成了我？》文章中，我用词云的形式标出了我 2018 年重点关注、学习的内容。
单拆分出技能的话，大概是这些：
- Inoreader
利用 Inoreader 构建了我的外部信息获取系统，使用 “关键词过滤” 定向阅读。
- 滴答清单
用滴答清单 + 桌面提醒 + QQ 邮箱组成我的日程管理系统，时刻谨记 “要事优先”。
- Xposed
随着微信好友越来越多，Xposed 提供了完美的 “过滤朋友圈广告” 解决方案，可以说它是我不想转 iOS 的主要原因之一。
- 闲鱼＆v2ex
接受二手，成了避免消费陷阱的重要选择。
- Excel-VBA
把 Excel 时间记录宏化，当软件前端无法优化的时候，从后端的数据源入手，已实现 “一键月报” 和 “往年今日” 功能。
- 小木屋图书
我多次宣传说我是 “小木屋的自来水”，搬家后，看实体书的次数越来越多，除了暂时还没解决笔记同步（目前多使用天若 OCR 转文字）的问题，其他都好。
- Anki
Anki 填补了我 “等车” 之类的碎片时间空白，上车后打开 “卡片浏览器”，重温自己录入的 “读书笔记” 和 “想法集锦”，每次都有新收获。
- 人生一页纸
概念来自 “辉哥奇谭” 公众号的分享，按照使命、愿景、价值观、3-5 年规划、关键结果来梳理目标，清晰明了。
一个人的时间精力有限，虽然说学习这回事功不唐捐，但我更希望聚焦自己的关键目标，于是我的 2018 信息源开始变化。专注 “热爱”，减少 “羡慕”。
02 丨按月记事
2018 年即将过去，《整理照片时才惊觉时间飞逝》，我很怀念它。
2018 年 1 月：接待老友，写 2017 年报，百万英雄弃坑，换 SSD，年终述职，使用滴答清单，Xposed 屏蔽朋友圈，整理微信标签...
2018 年 2 月：帮女朋友搬家，公司年会，搬家，回家，参加好友婚礼，和我爸对谈，大扫除，室友开年饭...
2018 年 3 月：感冒，无纸化办公，补办社保卡，备份重要文件，送我妈相册，写年度问卷，艾奇课程合作，建 aTimeLogger 群...
2018 年 4 月：录课，公司 MTP 培训，修正时间记录项，和室友吃烧烤...
2018 年 5 月：艾奇课程上线，公司组织贵州游，优化财务统计，取消热点记录，aTimeLogger 汉化，投稿，取消朋友圈数据记录，做小龙虾...
2018 年 6 月：卸载抖音，恢复健身，更新简历，接待朋友，文章同步知乎简书...
2018 年 7 月：体检，生活数据宏化，更新简历，使用 inoreader，投稿少数派，接新闻稿广告，淘宝客，接待长辈...
2018 年 8 月：办广图借书证，主板返修，洗牙，帮女朋友搬家，梳理技能树，换眼镜，修改朋友圈封面，模拟炒股记录...
2018 年 9 月：拔智齿，开始基金定投，收读者赠礼，完结自传，去女朋友家拜访，理财培训，收一年信...
2018 年 10 月：回家，参观新房，和爸妈聊婚姻，申请入驻网易云课堂，海陵岛团建，制作人脉全息表，新增资产记录...
2018 年 11 月：换机械键盘，参加小灯塔派对，珠海游，思考人生使命愿景，学习 Anki，列书大纲，付费咨询小强老师，学保险...
2018 年 12 月：恢复公众号原创，整理往年作品，和女朋友聊 2019 年计划，清理微信僵尸粉，完成利器约稿，参加头条大会，看古董局中局，同事聚餐...
03 丨 2018 年总结
1）核心 3 计划
我在《2018，最重要的做 3 件事！》中分享了我核心目标的故事。
1.365 天朋友圈计划
每天最少发 1 条朋友圈，最多发 5 条，总计目标最少 5500 赞，1100 评论。
2. 自传完稿
共计约 12W 字，打印成册（Word 册或书）。
3. 时间管理体系系列教程
主要分《人生事件分类》《atimelogger 使用技巧》《如何用 Excel 整理时间记录》三大主题。
这 3 项核心计划总完成度 70%，回忆起当时拍脑袋设定目标的场景，就觉得好笑，但是核心目标只要是从 “↑生产率 =↑合格产品量 /↓时间” 和 “财富 = 家庭或人际关系，健康，自由” 这两个角度制定，不会错。
2）里程碑 4 事件
我在《生活是动态的》中列举了虽然不是我的核心目标，但我认为完成它们对我的成长至关重要的 4 件事。
搬家
上线艾奇在线课
去女朋友家拜访
梳理使命和目标
生活是动态的，或被动或主动。
我想起脱不花在《关于工作与成长的 121 条具体建议》里写 “主动点。对一切事” 这句话，我越来越意识到 “变好” 这回事，是要靠自己争取的。
3）我的贡献
我在《过去一年我创造了什么？》中展示并量化了我 2018 年为自己、家人、朋友，社会创造的价值。
64 篇历史文章合集
知乎被关注破 1K，阅读量 20.8 万，赞数 255
投稿 4 篇文章，总计阅读量 11.8 万
上线 1 门长约 5 小时的 Excel 实操课
恢复运营公众号，关注者 460 人
为家人朋友，你需要付出整块的时间陪伴，而为公司社会，你需要高效率的创造成果。
4）日常 7 项
我在《“混日子” 的正确姿势》中说明了我的日常 7 项目标就是：每天读书 40 分钟、每天动笔写作、工作日效率超过 80%、每天锻炼、每天高质量沟通、每天早起，每天控制常规消费 < 50。
2018 年日常 7 项总分 2030，得分 914，完成率 45.0%。
5）年度时间消耗
我非常相信《时间在哪，成就在哪》，今年的时间消耗：
[时间消耗同比变化]
[时间消耗热力图]
[时间流向]
[娱乐＆社交占比趋势]
[增益＆损害时间趋势]
[每小时时间属性分布]
6）我的的影音视剧和游戏
2018 年的纯娱乐时间相比 2017 年减少 30.2%。
倒不是 2018 年多么努力，而是 2017 年过得太随意了。
[娱乐时间同比变化]
[观看超过 3h 的数据]
年度影视剧榜单：
最触动电影：《入殓师》
最佳动漫：《全职高手》
最佳院线电影：《复仇者联盟 3》
最佳电视剧：《司马懿之虎啸龙吟》
最佳娱乐综艺：《这！就是街舞》
最佳美食记录片：《人生一串》
年度音乐榜单：
[网易云音乐历史排行]
详情参看《从网易云歌单看性格》。
最近又重新看了一遍数据，发现 2018 年还是玩了游戏的，在 2018 年 2 月份，玩儿了 2 小时的 QQ 飞车
7）人际关系
2018 年共沟通过 419 人，其中只联系过一次的人数占比为 40.7%。
[沟通人次饼图]
[人际关系质量箱型图]
根据 RFM 箱型图得出粗略的结论：
“家人” 整体的沟通质量有待提高（中位数线低）
“同事” 间的交流开始聚集在 5 个人身上（5 个异常值）
高质量交流的 “朋友” 只有 3 位（且群体开始进入低分区）
向 “添加” 的人学习，和 1 个人联系质量较高
“被添加” 组除 1 个人联系多之外，其余均为观光客
更详细的人际关系解读，可以看《365 天后，我只剩一半 “朋友”》
除了已经是微信好友的朋友，我在《2018 年我 “特别关注” 他们》，还列举了部分我特别关注的人，他们是：
@阳志平：安人心智集团董事长，“心智工具箱” 公众号作者
@张辉：“辉哥奇谭” 公众号作者，前百度人，现车和家管理
并且在 2018 年年末，我还写了篇《2018，谢谢你们让我变得更好！》作为感谢信，感谢那些让我进步的人。
如果你也有想感谢的人，大胆说出来吧。
8）购物清单
我发现大家还是对 “购物” 更感兴趣，挑选《2018 年我购买的物件》里的关键内容再次分享。
多次回购 Top5
碧浪洗衣液
拉芳无硅油洗发水
出前一丁（麻油味）
卫龙素魔芋
狮王极细 XS 牙刷
实体书
《极速写作》
《指数基金投资指南》
在线课
[线上课]
软件 Top5
微云
腾讯 / 优酷视频
滴答清单
讯飞语记
饿了么
社群（知识星球）
- 曹将和朋友们
9）财务盘点
更新 12 月的消费，和《年底，资产盘点怎么做？》区别不大。
[资产瀑布图]
[收入占比]
重点关注：
人、现金、资产、物品的梳理
财富 = 留多少，而不是赚多少
工资不能占收入的 99%
理性投资，关注保险 / 保障
10）日常记录
2018 年共记录语音日记 278 条，照片 7870 张，文本 2319 条，约 10 万字。
[语音]
[照片]
[文本]
PS. 我的日记写法可参考《怎么写日记？》
11）网页浏览数据
2018 年的网页浏览量同比提高 58.3%。
[年 PV 对比]
筛选出 “浏览量> 1000” 的域名如图示：
[浏览次数> 1000]
详情参看《求知欲≈每天提问 81 次》。
12）通话详单数据
2018 年主叫 452 通电话：
[通话情况]
和爸妈，爱人通话时长：
13）输出字数情况
2018 年输出 26.5 万字（不包含菜谱 / 点评 / 日记），写作效率同比降低 11.1%。
[写作效率同比]
写作的文章类型分布排序：随笔 > 复盘 > 书评 > 游记 > 影评。
[文章类型分布]
详情参看《多和这个世界产生联系》。
14）旅游出行
05.17：贵州贵阳黄果树瀑布
07.11：广东佛山清晖园
10.20：广东阳江海陵岛
11.20：广东珠海长隆海洋王国
15）大众点评美食地图
在《2018，美食不可辜负！》就里说了，2018 年口味依然偏重，对火锅和烧烤店普遍评价高，咸鲜的粤菜爱无能。
给五星的美食是：
芳叔鸡蛋仔
北滘商业广场的钵仔糕
永利寿司屋
还有个有意思的数据，下厨时间：
[下厨备注]
2018 年，泡面花了 11 个小时，我妈又要教育我了，哈哈
04 丨人生质量得分
受投资估值法启发，也深感人的情绪波动之大，很可能没办法准确的衡量自己是进步还是退步，所以我思考制定了 “人生质量得分”。
每年满分 100 分，分成 “内心坐标” 和 “外部坐标” 两部分，前者占比 70%，后者占比 30%，它们由核心目标完成情况、日常目标完成情况、时间消耗目标、贡献、里程碑加分事件、财务状况、他人评分，7 个部分组成。
[优化后的评分组成]
2018 年，我的得分是 “63.8”，详细说明请参考《如果给今年打个分，怎么打？打几分？》和《过去一年我创造了什么？》两篇文章。
05 丨 2019 年计划
根据 “人生质量公式” 确定我 2019 年的年目标，并整理成《想象要狂野，预言要自证丨 2019 年目标》，在这篇文章的基础上，删除日常目标，替换为贡献目标。
2019 年的核心计划：
公众号书稿 100 篇【粉丝 1 万，单篇阅读量 1K】
上线 3 门课【网易云课堂，aTimeLogger 基础 / 进阶 / 量化体系】
和爱人分享 12 个主题知识【平均每天沟通 30 分钟】
拿到 2 张证书【微软 MOS / 基金从业资格证】
[已更换朋友圈封面]
2019 年的贡献目标：
Excel 可视化【成果融入在线课】
Tasker/AHK【10h 掌握基础用法】
为公司创造效益 ROI>2
成为少数派签约作者
拿知乎 “优秀回答者” 徽章
所有目标已经设置好看板，并且更换朋友圈封面，强化记忆！
[滴答清单]
[2019 年计划甘特图]
2019 年我给自己定的关键词是 “作品”，人生质量得分预估在 75 分左右，同比提升 17.6%，有段距离，我会好好努力！
因为篇幅较长，为了不给读者太大的阅读压力，我从 12 月月初就开始做内容拆分，给不重要的部分做了超链接，希望能或多或少给读者启发。
写到这里，2018 对我来说就真的结束了。
今年的年报结构做了大幅度调整，我希望我的年报不光只是展示我自己的最终结果，更重要的是让读者看见过程，因为我知道，谁都不能一蹴而就，而我在认真积累！
今年 5 月份，我在阅读《决战大数据》时，受到了一次 “打击”，起因是书里的这句话：
“在收集数据时，我们必须知道这些数据未来可以用来做什么，如果今天都想不出来的话，日后就更不可能了。”
作者让我突然意识到 “记录≠数据癖”，于是我取消了耗时长但意义不大的 “热点记录”，“朋友圈赞数记录”，删除了生活记录里 “为了记录而记录” 的字段。
我说我准备坚持记录 60 年，是因为我越来越发现记录的强大，它让我开启 “上帝视角”，进入 “觉知 - 归类 - 复盘 - 进化” 的良好循环。
相信时间的力量，开启新的 2019！