记得之前在哪儿看的丰田生产法里写 “因为不想停工，所以才停工。” 是为了避免设备连轴转导致突然损坏，所以单独有个时间用来停工检查。

我最近读书就有这种感觉，一味地追数量，欠了很多读书笔记，我开始强迫自己停下来。

我认为 “凡是消耗，必有产出。”

读完书，没有能写下来的收获，还不如刷剧。

这种做法在读书进度加快的时候压力很大，因为读完的书越来越多，但是能公开的笔记质量却跟不上。长此以往，我一停下来想到有这么多笔记要写，所以干脆就继续读，笔记就攒的越来越多，停不下来。

每当这时候我都会想到 “不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。” 这句话。

为了缓解压力，我的做法是：

1. 马上停下来

2. 欠的笔记不写了

3. 每本读完的书写 3 句感悟即可

当我知道不必写长文，仅仅是几句话就能结束战斗，压力小很多。

这种停下来的做法，很多大佬称呼为 “思考日”。

腾出一天时间（或者某个固定的时间段）不做事，就用来思考、计划和复盘，想想手头的事该不该做，为什么做，给自己减负也能聚焦。

毕竟，除了低头做事，也要抬头看路。