# 每年备份这 8 种生产资料

又到了一年一度全备份的时候。

![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1701868605180/f03291e0-756e-4ed6-ae6b-91d30b4aa55f.png align="center")

根据《[哪些事要重复做](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487702&idx=1&sn=302b48087aa484fcfe9412f3fc3785cf&chksm=eb21a292dc562b846924e5c612ff1df6b95569c065911b8a549df5227981822cf766d2f97b51#rd)》，备份：

* [全记录 Excel](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247484873&idx=1&sn=b45dd7055fced2c82fbd73482814f94f&chksm=eb21b78ddc563e9b9566f248e8ddc8b665ff5eee22aac28a41a9d6b32f4e78a8a9a2d982ac78#rd)
    
* 置顶笔记
    
* [Inoreader 关注列表](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487924&idx=1&sn=9a95f510ab113194c52669d1ebba2d63&chksm=eb21a3f0dc562ae6ef1ea79c0dff46863e60729c5f22cbee53295522d6c2a2cbc96575c24320#rd)
    
* 快捷启动脚本
    
* [电脑＆手机软件列表](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487438&idx=1&sn=157a93970a6ecaca3a3fb373d036f27e&chksm=eb21bd8adc56349c89e7db7ef618a7f7e82469d725d2c03232b6d8a6f9d12fca9fbd2e94bd24&token=400567632&lang=zh_CN#rd)
    
* 输入法常用短语
    
* 浏览器插件＆油猴脚本
    
* [Chrome 书签](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247486802&idx=1&sn=746dbd26ac70f4e419bc76b789cdfab9&chksm=eb21bf16dc563600375b61cd1239033f352b3c3bc4e4d975de53e23581a2cd7aad9c38069feb&token=400567632&lang=zh_CN#rd)
    

从全记录 Excel 能看出我的记录体系组成。早年我还想写本记录方法的电子书，后来发现国外大神一堆，2007 年左右就有「自我量化」概念，且形成了 [Quantified Self](https://quantifiedself.com/)社区。我收集的就有 Futureland 创始人 [vin](https://futureland.tv/@vin/metrics)，@[Felix](https://howisfelix.today/)，@[Aaron Parecki](https://aaronparecki.com/)，Tim Ferriss 也在《每周健身4小时》提过他会随身带设备检测血糖、心率等等。国内还太小众，想法也就淡了，就只参与了 @[白宦成](https://www.ixiqin.com/) 的《[自我量化指南](https://www.ziwolianghua.com/index.html)》时间量化部分。

有很多[记录](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247484873&idx=1&sn=b45dd7055fced2c82fbd73482814f94f&chksm=eb21b78ddc563e9b9566f248e8ddc8b665ff5eee22aac28a41a9d6b32f4e78a8a9a2d982ac78&scene=21#wechat_redirect)都慢慢荒废了，现在常用的只有：生活记录，主要是日记；时间记录，备份 aTimeLogger 时间数据；交易记录，我的交易笔记；浏览记录，保存所有浏览的网页数据；财务记录，收支明细。

置顶笔记相当于我的草稿本，记录的是我暂未外发且经常会看的笔记，比如我的目标和计划、梦想图册、周期性事件、菜谱等等。

除了这些私人材料，公开文章会自动推送到 [GitHub](https://github.com/CaiGeen/Hashnode-blog) 仓库，其他像点赞、收藏等等动态会自动同步到[电报频道](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487599&idx=1&sn=1a4514e55dd0c84723eda32d23c5d9c3&chksm=eb21a22bdc562b3dba995cc9f972471e0d1a16fdecc10655c8479f4603f2aeee216a5e3f4a0f&token=400567632&lang=zh_CN#rd)。我还挺透明的。

记录和备份这些东西，给了我某种虚幻的安全感。身处数字时代，即使我突然什么都没了，这些是能让我快速恢复的生产资料。

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《[哪些事要重复做](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487702&idx=1&sn=302b48087aa484fcfe9412f3fc3785cf&chksm=eb21a292dc562b846924e5c612ff1df6b95569c065911b8a549df5227981822cf766d2f97b51#rd)》

《[重要资料不备份你就等着吧指南](https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247485030&idx=1&sn=9af4be93434f5ba8d7a3fcee4a51feef&chksm=eb21b422dc563d34120746207e7a72a1e43aa08f9426c6797547fbddd8af099b639671e4e161#rd)》

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