# 3 个小习惯，帮助你深度思考丨《好好学习》读书笔记 作者成甲本职是一名景观设计师，却因为掌握了 “临界知识”（泛指可以跨领域通用的知识）而跨界成功，在得到 APP 上开办《成甲说书》，读者众多。 他将自己认为具有跨界能力的底层思维，如 “复利、概率、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间”，解读后整理成此书。 反复阅读后，与大家分享令我受益的 3 个观点。 **01 丨方法没错，是你错了** 看知乎有用吗？读书有用吗？写日记有用吗？为什么大佬们推荐的好方法，我实践下来却毫无变化？这时候，或许是你的方法用错了。 成甲在书中提到了 “信息和知识的区别”，说 “我们接受到的任何内容都是信息，但只有那些**令我们发生变化的内容才叫知识**。” 这么说来，如果我们通过刷知乎找到了某个问题的解决答案，亦或是读书改变了自己对某项事物的认知，那就说明我们在做 “有用功”。 及时自省，意识到 “毛病出在自己身上，且我们能通过主观意识化腐朽为神奇”，就能从风险中看见机遇。 **02 丨 5 个 “why”，帮你突破思维局限** 萧伯纳曾说：“人生三万天，你有没有花三天去思考自己喜欢什么？ ” 越来越多人发现自己不会思考，都想拥有 “**深度思考**” 的能力，其实也没那么玄，**面对一切问题，追问 5 次 “为什么”**，你能回答的次数越多，你就越具有深度思考能力。 比如成甲在书中举例，妈妈们爱买新鲜水果，经过 5 次为什么的追问，我们才知道，原来妈妈们买新鲜水果是希望让家人身体健康。 ![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1684662073313/46b7fdda-4ab6-463e-89c4-b3a0184c5b11.jpeg align="center") 知道 “妈妈买水果→让家人身体健康” 这层关系，店家就可以不仅通过提高水果运输速度，还可以从宣传水果无农药残留等多个角度打动妈妈们。 再比如很多人的年度目标是 “今年我要读 50 本书”，那你想过问他们，为什么想读 50 本书吗？真实的情况可能是这样： “为什么你想读 50 本书→因为我想扩大自己的认知→为什么你觉得自己的认知需要提高→因为别人聊天我都插不上话→为什么你想在其他人的聊天中插上话→因为我觉得自己朋友少，太孤独，不够融入集体。” 经过 3 次为什么的追问后，我们发现**原来他 “今年我要读 50 本书” 的初衷是想改变自己朋友少、孤独的处境**，这时候我们的思维局限就被打破了，真正需要解决的问题就变成了 “怎样能减少孤独感，让朋友变多？” 是不是豁然开朗？ 面对拿到的目标，多追问几次 “为什么”，不仅能锻炼你的深度思考能力，更能让你 “**向上布点**”，看到其他人没看到的问题和机会。 **03 丨日记太口水？试试模板化记录** 成甲在书中提到他能跨界成功，“反思记录” 这个小习惯功不可没。 前文提到的 “5 个‘why’” 就是反思方法的一种，那记录又该怎么做呢？“写日记” 就是最常见的记录方法之一。但是大部分人因为不知道写什么，就直接写流水账，写了一段时间后发现貌似都是没营养的口水话，就放弃了。 还记得第一个习惯是什么吗？“方法没错，是你错了”，针对每天不知道写什么这个问题，我们可以采用著名的 “**富兰克林 13 戒律**” 和 “**高效能人士的七个习惯**” 来模板化记录。 ![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1684662086197/9483582f-2546-454b-b71b-539f9b5c8337.png align="center") 可以记录：我今天是否暴饮暴食？我是否花过多时间闲聊？我是否保持屋内整洁... ![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1684662091348/1e085319-c8a0-4229-971a-669056a6e7b0.jpeg align="center") 可以记录：我今天是否主动承担责任？是否明白自己在做的事情的目标？是否保证要事优先... 当然，你也可以使用晨间日记之类的常态化模板，如： ![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1684662097185/94617f6b-fac8-47f5-ac1d-5def6ee39448.png align="center") 坚持记录有效信息，定期反思，**通过对过去自己的复盘，修正自己的下一步行动**，有效的避免 “同一个坑摔两次”，让每天都不白活。 总结来说，培养 “深度思考” 的 3 个小习惯是： 1. 意识到我们能主动改变内容的属性（是娱乐还是学习） 2. 拿到目标后，追问 5 次 “为什么”，探寻真相 3. 坚持记录，定期反思，不断地优化自己 好书共读，希望对你有帮助！