# 想成为创造导向的人，有 3 条建议

2023 年第 17 周。

aTimeLogger 记录时间分配如图示：

![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1682346322762/aa4e43a1-9613-4b10-bec1-9148318caefd.jpeg align="center")

这周开始继续为「[得意忘形 GPT](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247487628&idx=1&sn=f7cb4217d3b8d08047d0395c16f6c09e&chksm=eb21a2c8dc562bde4cc4f5b6131f291b6efc47079d16008b483ee3d4c8e86da072db2fc5e592&scene=21#wechat_redirect)」转文字稿，之前是边播放 MP3 边对着 Word 校对，想找更快的方法，就试了一下开源模型 Whisper，和讯飞机转的效果差不多，还免费。

![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1682346368360/28dbbe1d-7256-4e86-9137-4e2d9208924d.jpeg align="center")

但更惊喜的是被山哥推荐了飞书妙记的网页版（之前以为只有客户端不想用），不仅转录文字效果好，还能对照音频跳转编辑，方便多了。

![](https://cdn.hashnode.com/res/hashnode/image/upload/v1682346375841/bbf0aa52-6fc8-4941-a592-65ac082191ed.png align="center")

### 学霸猫

转录的两期《得意忘形》都是张潇雨和学霸猫的对谈，然后我就顺着学霸猫的公众号「轻松冥想」速览一遍，特别是生日感言那几篇，被《学霸猫31岁生日记：选择平静，选择真实》打动，开始体会张潇雨说的「学霸猫是我人生最重要的老师之一。」

在公众号里，学霸猫推荐最多的内容大概是：《道德经》《未来简史》《当下的力量》《与神对话》《有钱人和你想的不一样》《未来预演》《每周工作4小时》《少年派的奇幻漂流》《降临》《能断金刚》《金刚经》，还有自己翻译的书《“活在当下”指南》。

除了这些神奇的灵性体验，还想起她在《得意忘形》第 10 期播客说过的，「如果你想成为一个创造导向的人，我可以给大家三个很具体的建议。」

1. 一年时间，每个星期发布两篇文章
    
2. 一年时间，每周组织一次活动
    
3. 一年时间，用部门领导心态工作并设定业务指标
    

学霸猫确实是这么做的，2016 和 2017 这两年时间，就发了 880 篇文章，读书会和各地线下见面会无数。说到做到，值得参考。

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### 体检

年初做孕检的结果，转氨酶高、尿潜血2⁺⁺。

这周来医院复查肝、肾功能。医院人贼多，耗了差不多一天，好在肝功能正常了，尿潜血虽然没变，但医生说定期复查就行。去年检查报告说有肾结石，这次检查也没了，开心。我们去做肝功能复查的时候，医生一看年龄，还夸说年轻人知道要复查，挺好。

有两件事，真不喜欢，但是不干又不行。一个是每年去医院体检，一个是每年给[保险四件套](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzU5MDA1OQ==&mid=2247486088&idx=1&sn=55085dd2c5af757a7db413c7d047e55a&chksm=eb21b8ccdc5631daa524b4d30cf0b684ff45ec9a85febdd1b28363bd438cf034779cea2d63fe&scene=21#wechat_redirect)（意外、寿险、重疾、医疗）续费 

虽然体检没啥问题，但这两年感觉身体总会莫名其妙不舒服，特别是肠胃大不如前，明年开始要准备每年做一次肠镜了。

### 书＆播客

又到了一些书。

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《父与子》德式笑话好多 get 不到点，不如《老夫子》和《阿衰》。

在医院的时候看了季羡林的《心安即是归处》，觉得老爷子的内容还挺对胃口，照着豆瓣评分加购了一批他的书。

听完了播客《[vol.30 黄执中&羊葛莉：我们要追求「活得通透」吗？](https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/642418c78aca9099d7a0afd4)》，信息量好大，有很多收获，简单来说：

1. 自我怀疑不如早做准备，先跳出来
    
2. 没答案，没关系，让问题盘旋
    
3. 健康也是美，不审美扩张
    
4. 丢分就丢分吧，另找加分的地方
    
5. 专业就是先见而不惑，能举一反三
    
6. 要做一辈子的事，不急一时
    
7. 没人问我怎么买一台冰箱
    
8. 把事情说清楚，答案就在问题里
    

还有《[前阿里CEO卫哲：趁年轻去印一张自己人生的股票｜S6E34 硅谷徐老师](https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/634fb5282e5853af9bafcfc5)》，标题就是精华——趁年轻，投资自己的技能和人脉，花时间印自己的「股票」，而不是琢磨怎么买别人的。

本周就这些。

还有很多日常琐碎，就不一一罗列，感兴趣可以来我的动态频道逛逛。